水虫日記  8日目 寝る

瑠璃子んクリームを塗ったので寝る。

水虫日記 7日目 継続はそれほど重要ではない

今日も薬を塗る

海に囲まれた寒い(みち)と熱い(なわ)

30日で覚える都道府県 日本には47都道府県あり、1日に2つの県(道、府)を頑張って覚えれば30日で覚えることができます。 意外と大人でも、ふわっとしている地区あるんじゃないですか?少なくとも私は全然わからないので覚えたいと思います。 全然わからない…

水虫日記 6日目 情報が溢れかえった今できること 

情報が取り入れやすくなった今、振り回されて疲れることが多くなった。 実際のところ必要な情報はごく僅かで、ヒトが怒って絶賛されていたり、炎上したりしたという情報はあまり私にとって役に立つものではない。 役に立つ情報しか取り入れたくないといって…

水虫日記 5日目 モチベーションの保ち方

継続のために大切なのは、一番低いハードルを決めておくことらしい。 例えば、ブログを継続して書きたいならパソコンの方を見たらクリアみたいにかんたんなアクションを決めておくことによって(品質は劣るとしても)継続することができる。 モチベーション…

水虫日記 4日目 角質ーケラチン

角質ってよく聞きますよね、髪の毛の主成分が角質とか。サイの角が角質とか。 別名ケラチンというそうです。水虫の すみか も足の角質です。薬局の解説によると ・一か月以上薬を塗り続けないと症状は和らがない。 ・うつるには1,2日かかる。 ・ケラチンと…

水虫日記 3日目 ステロイド系皮膚用薬について

水虫治療三日目です、今日はステロイド系皮膚用薬について書きます。 一般的にステロイド剤は怖いものとして知られています。それは、免疫力を下げてしまうからだそうです。 逆にそれだけ効果が高い薬ともいえます。お医者さんに言われた量をしっかり使い、…